![صورة تعبيرية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220328110840463.jpg)
صورة تعبيرية
قبل رمضان | أسهل طريقة لإعداد «سلطة الزبادي بالخضار»
حنان الصاوي
الإثنين، 28 مارس 2022 - 11:08 ص
سلطة الزبادي بالخضار تعد من أفضل السلطات المفيدة للجسم، ويفضل تناولها في رمضان لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، وفي هذا السياق نقدم أسهل وصفة لإعداد سلطة الزبادي بالخضار في المنزل وبأقل التكاليف.
المقادير
- خيار
- الفلفل الرومي الأخضر
- البصل
- الثوم
- ملح
- البطاطس
- لبن زبادي
طريقة التحضير
في وعاء للخلط، ضعي البطاطس، والخيار، والفلفل الرومي، والبصل وقلبي المكونات جيداً وفي وعاء آخر، اخلطي اللبن الزبادي مع رشة الملح والثوم، وأضيفي المزيج على الخضار ثم قلبي الخضار مع اللبن جيداً، واسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها باردة.
اقرأ أيضا |جددي حلوياتك الرمضانية 2022.. طريقة عمل «التشوروز المكسيكي»
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![النعناع.. مقاوم للصداع ومساعد للهضم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616094059468.jpg)
![كفتة الحاتي في عيد الأضحى.. وصفة شهية لتجميع العائلة والأصدقاء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616092545602.jpg)
![البطاطا الحلوة.. كنز غذائي مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616090236954.jpg)
![الفاصوليا الخضراء.. لتقوية الجهاز المناعي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616084236135.jpg)
![كأنها جديدة.. حيلة سريعة لتنظيف الجوارب البيضاء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616082917339.jpg)
![طعمه أحلى من البيتي فور.. طريقة تحضير أصابع الشوكولاتة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615224949827.jpg)
![لتسليط الضوء على إبداعات المصممات.. القومي للمرأة يطلق حملة «الكل تلي»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615144115876.jpg)
![4 علامات تدل أن دورتك الشهرية ليست طبيعية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615132040093.jpg)
![دون منظف.. طريقة إزالة الشحوم من صواني الفرن في 30 دقيقة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615122824067.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)